Anne Johnsens andre essays i samlingen
Utforskning av kreativiteten - oppdag ditt kreative selv
Å ha tid til å dagdrømme
Jeg har tenkt mye på nødvendigheten av å ta det roligere i det siste, og
gi meg selv anledning til å slippe inn kreativ inspirasjon. Det ser ut som det
finnes ganske mye litteratur om hvordan en kan trene seg opp i å bli mer
kreativ, men i denne artikkelen vil jeg bruke tid på å se på kreativitet fra
innsiden, den siden som ikke kan analyseres og presses. Brenda Ueland skrev
boken "If You Want to Write: A Book
About Art, Independence and Spirit" i 1930. Begrepet
"moodling", flanering eller dagdrømming, ble oppfunnet da hun skrev:
"Så du forstår, fantasien trenger dagdrømmelignende, ineffektiv, munter
lediggang, somling og rusling". Høres herlig ut, ikke sant?
Men hvordan skal vi kunne dagdrømme? Eller mer presist, hvordan skal vi
arrangere betingelser for at dette skal bli mulig? Brenda Uelands sitat antyder
at inspirasjon ikke kan presses frem. En måte å finne plass i vårt sinn på,
slik at ideene kan flyte fritt, er å være engasjert i et slags tidsfordriv
daglig. Løsningen kan være så enkel som å sitte i solen og se gresset gro.
Jeg tror dagdrømming trolig skjer når jeg utfører en rutinepreget jobb i ro
og mak.
Derfor har jeg begynt å legge merke til hvilke aktiviteter som setter meg i
stand til å dagdrømme. Lange bilturer gjør det helt klart. Jeg får de beste
ideene når jeg farer av sted, og når jeg kommer hjem har jeg vanskeligheter
med å huske dem. Å ta en streiftur til fots alene er fantastisk. Sam Keene
skrev: "Når jeg spaserer springer tankene mine i forveien, de spretter,
skritter og forestiller meg med fantasier og ideer som kommer ingensteds
fra". Det har noe å gjøre med gangens bevegelse som får ideene til å
flyte inn og ut.
Noen ganger kan det å arbeide med et kreativt prosjekt i seg selv gi
mulighet for dagdrømming. Ikke hele prosjektet men delene som repeteres lar
tanken vandre. Hos meg skjer dette når jeg syr sammen en quilt. Jeg er sikker
på at deler av spinning og veving kan være ideelle for dagdrømming, for ikke
glemme hagearbeid. Og det finnes alltids godt, gammeldags husarbeid hvis vi bare
pusler med det og ikke er for utålmodige med å få det gjort.
For å kunne dagdrømme må vi gi alfabølger plass til å virke i hjernen
vår. Hvis vi er for utslitte vil tankene våre raskt flytte seg over til theta
(døsighet) så delta (dyp søvn). Hvis vi er for fokusert på et problem eller
en gitt målsetting bruker vi betabølger (bevisst fokusert). Alfabølger
bringer inn det som ligger midt i mellom, en meditativ tilstand hvor tankene
våre kan samle sammen bevisste tanker og ubevisst informasjon for å skape noe
helt nytt. Inspirasjon forekommer med et stort utbrudd av alfabølger.
Personlig tror jeg at hver og en av oss er en kreativ person. Vi trenger rett
og slett måter å la kravene vike på en stund i vår kultur, og bare
dagdrømme.
